Cookies de chocolate

Por: Juan Pablo Rojas Pineda, chef Colombo Francés      Porciones: 8   Ingredientes: -85 gramos de mantequilla -85 gramos de azúcar -1 huevo -100 gramos de harina de trigo -100 gramos de chocolate cobertura o chocolatina -1/2 cucharada pequeña de sal   Paso a paso: Derretir la mantequilla y mezclarla con el huevo y…

Salsa de tomate casera

Por: Juan Pablo Rojas Pineda, chef Colombo Francés      Porciones: 4   Ingredientes: -7 tomates chontos -1/2 cebolla de huevo -Aceite de oliva -Sal -Miel, vinagre y especies (opcional)   Paso a paso: Picar finamente la media cebolla. Picar 4 tomates en cubitos pequeños. Sofreír la cebolla unos minutos en aceite de oliva hasta…

Sopa de verduras

Por: Juan Pablo Rojas Pineda, chef Colombo Francés      Porciones: 4   Ingredientes: -Coliflor 1/4 unidades -Pimentón rojo 1 unidades -Tomate chonto 2 unidades -Zanahoria 1/2 unidades -Hongos 3 unidades -Cebolla de huevo 1 unidades -Cebolla larga 1 rama   Paso a paso: Picar todo los elementos en pedazos pequeños, sofreír siguiendo el orden…

Ensalada de Garbanzos

Por: Lina Marcela Gómez Franco, nutricionista dietista de la Universidad de Antioquia    Porciones: 5 Tamaño de porción: 5 cucharadas soperas (100 gr)   Ingredientes: 1 pocillo de garbanzos 1 zanahoria grande 3 tomates chontos 1 manojo de espinaca 2 cucharadas de mayonesa Bary 1 cucharadita de sal   Paso a paso: Remojar desde el…

¡Microondas!

Por: Universidad de Antioquia   RECETA ¡Microondas!   Sabías que el uso del microondas no es tan perjudicial como crees? Debes usarlo de la manera correcta: Sigue las instrucciones del fabricante Usar recipientes especiales para microondas tales como vidrio, cerámica o plástico Evita sobrecalentar el agua, puede hacer que está brinqué y genera quemaduras. Verifica…