Comer es uno de los placeres de la vida, pero preparar alimentos deliciosos, saludables, en la cantidad y calidad adecuada es un verdadero acto de amor, sobre todo cuando se hace de manera creativa, higiénica y a consciencia.
La interacción entre los padres, niños y niñas, es tan importante como los alimentos que consumen; por eso es importante tener en cuenta: Sentarse con ellos mientras reciben los alimentos. Entablar un diálogo. Mantener contacto visual. Percibir sus comportamientos, lo que permitirá identificar cuándo se está satisfecho, alimentos de menor y mayor agrado.
Se trata de dónde come, cómo come y con quién come La alimentación no sólo va acompañada de alimentos ricos y nutritivos, sino de la forma creativa en cómo se preparan. Lograr que sea toda una experiencia agradable para los niños y niñas es un acto de amor y entrega.
Brindarle una alimentación a los niños y niñas, va más allá de sus nutrientes; debe ser basada en el respeto y amor, esto logrará un adecuado crecimiento y desarrollo a nivel mental y psicológico.
Comer en el hogar, estrecha lazos familiares; pues se convierte en un espacio para el diálogo; permite también ser un espacio para el aprendizaje y enseñar a los niños y niñas sobre hábitos alimentarios.
Cuando se les brinda a los niños y niñas una alimentación balanceada en la cantidad y calidad necesaria, se está garantizando un buen estado nutricional y adecuado desarrollo infantil desde la salud física y mental.
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