POR: PAULA ANDREA GONZÁLEZ RUIZ
NUTRICIONISTA DIETISTA
Fundación Cerca de ti
Ingredientes:
- 1 cucharadita de salsa de chocolate.
- 4 galletas de chocolate.
- 220 ml de agua.
- 5 cucharadas de leche en polvo.
- 2 bananos pelados y cortados en trozos.
- 1 taza de helado de vainilla ligeramente derretido o kumis.
Preparación:
- Coloca la salsa de chocolate en el vaso donde servirás el batido. Debes mover todo el vaso para cubrir el fondo y los lados con la salsa.
Machaca dos de las galletas y déjalas en un recipiente. Parte las otras galletas en pedazos y tritúralas en la licuadora.
3. Retira las galletas de la licuadora y añade 220 ml de agua y 2.5 cucharadas de leche en polvo. Cuando ya esté la leche licuada, añade los bananos, el helado o kumis, las galletas y licúa hasta que quede homogéneo.
4. Vierte la mezcla en el vaso, coloca las galletas machacadas en el batido y disfruta.
