Danza cerca de ti, alimenta tu tacto

En el marco de la estrategia “Literatura Cerca de ti, alimenta tu vista y conocimiento” se realizó la entrega de 101 libros en calidad de donación para los niños y niñas de la Corporación Viviendo Juntos, sede centro. Esta donación fue entregada por parte de la Fundación Cerca de ti, estrategia de responsabilidad social del…

Personas con movilidad reducida reciben implementos ortopédicos por medio de la fundación Cerca de Ti

32 colocadores de Gana, con movilidad reducida, se benefician de implementos ortopédicos como: muletas, colchones, bastones, entre otros, con las donaciones recibidas en el marco de la estrategia Música Cerca de Ti, alimenta tus oídos.   Al finalizar la campaña se recolectó 1.118.000 pesos que son invertidos en personas beneficiarias de la Línea de Discapacidad,…

Saltear

Por: Universidad de Antioquia Tip: ¿Sabías que saltear es un método de cocción qué conservar los nutrientes de los alimentos utilizando poca grasa y una fuente de calor alta? Agregar una cucharada de aceite saborizado. Caliente a fuego alto hasta que esté humeante. Agregar los alimentos en cortes parejos y pequeños. Realiza movimientos hacia delante…

Manos

Por: Universidad de Antioquia Tip: ¿Sabías que lavado de manos es el primer paso para una correcta manipulación de alimentos? Ese procedimiento dura de 40 a 60 segundos: Moja las manos con agua. Deposita en una palma una cantidad suficiente de jabón. Frota las palmas entre sí. Frota la palma de una mano con el…

Productos integrales

Por: Universidad de Antioquia Mitos de alimentación   ¡Productos integrales!   Los productos integrales son más saludables por su aporte de fibra, mejoran el tránsito intestinal y dan mayor saciedad, pero aportan igual o mayor cantidad de calorías que los que no son integrales.   Link: https://www.youtube.com/watch?v=_28VPYWW_R4&list=PL_HkC8-huRmhgAKD7iTxFci1BPYqaQmXr&index=36  

Omitir comidas

Por: Universidad de Antioquia Mitos de alimentación   ¡Omitir comidas!   ¿Sabías que omitir comidas puede producir hipoglicemia y problemas gástricos, además aumento de peso ya que el cuerpo absorbe con más eficiencia las calorías de la próxima comida?   Link: https://www.youtube.com/watch?v=_71A1ec460Q&list=PL_HkC8-huRmhgAKD7iTxFci1BPYqaQmXr&index=35    

Crutones

Por: Universidad de Antioquia Tip: ¿Sabías que preparar tus propios crutones te permite controlar su composición de grasa y elegir los sabores que quieres resaltar? – Pan tajado elimina los bordes y parte en cubos. – Una cucharada de aceite saborizado. – Agrega condimentos al gusto. – Deja tostar por 2 minutos. – Deja enfriar…

Antioquia vivirá una semana de talento musical y solidaridad con: “Música Cerca de ti, alimenta tus oídos”

El evento: “Música Cerca de ti, alimenta tus oídos”, busca recaudar fondos para la compra de aditamentos ortopédicos para niños, niñas, adolescentes, adultos y adultos mayores.   Más de 750 beneficios ha entregado la línea de discapacidad de la Fundación Cerca de ti, a personas con movilidad reducida.   “Música Cerca de ti, alimenta tus…

Cebolla

Por: Universidad de Antioquia ¿Sabías que existen diferentes estrategias para reducir la sensación picante de la cebolla? Coloca un recipiente grande con agua al lado de la tabla de picar para evitar el lagrimeo en los ojos. También puedes procesar congelando la cebolla durante 10 minutos antes de picarla. Para disminuir su sabor picante sigue…